DRSA Bronze


Ab Donnerstag   10.01.2019

Beginn: 17:45 Uhr

Ende:    19:45 Uhr

Probetraining ist jederzeit möglich


Sommertraining im Freibad


Ab Donnerstag  13.06.2019


Beginn: 17:45 Uhr


Ende:    19:45 Uhr

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen "Bronze"

Vorraussetzung: 12 Jahre

 


- 200 Meter Schwimmen in höchstens 10 Minuten (100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit

  Grätschschwung ohne Armtätigkeit)


- 100 Meter Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden


- Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z.B. Abrenner, Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung,

  Fußsprung)


- 15 Meter Streckentauchen


- Zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3

  Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes

  (Wassertiefe zwischen 2 und 3m)


- 50 Meter Transportschwimmen (Schieben)


- Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeit zur Befreiung aus

  Halsumklammerung und Halswürgegriff von hinten


- 50 Meter Schleppen mit Achselgriff und dem Fesselschleppgriff nach Flaig


- Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:


- 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke abtauchen auf 2-3 m Wassertiefe und

  Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen

  lassen und das Anschwimmen fortsetzen


- 20 m Schleppen eines Partners


- Demonstration des Anlandbringens


- Theoretische Kenntnisse:


- Nachweis der Kenntnisse von Atmung und Blutkreislauf sowie Durchführung der Wiederbelebung


- Gefahren an und im Wasser


- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)


- Aufgaben des Roten Kreuzes / der Wasserwacht

NEWS


Schwimmkurse


Mainburg:     24.06.-04.07.2019


Leibersdorf:  08.07.-18.07.2019

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